O Método Pilates criado pelo
alemão Joseph Hubertus Pilates
inicialmente era chamado
“Contrologia” . Joseph Pilates desde
seu nascimento apresentava vários
comprometimentos de saúde, como: febre
reumática, raquitismo, asma. Portanto
tinha uma limitação Funcional para
prática de atividade física. Consciente
de sua limitação física Pilates praticou
diversas modalidades esportivas para
melhorar sua condição limitante. Obteve
excelente resultado sobre seu organismo,
aprimorando seu estado de saúde.
Pilates estudou o pensamento
oriental e ocidental em relação à
atividade corporal, as lutas
greco-romanas, yoga, fisiologia,
anatomia e biomecânica da época. Esse
conhecimento adquirido o ajudou a
formular uma série de exercícios de solo,
invertar aparelhos e acessórios
que possibilitavam aprimorar a força,
flexibilidade e o controle motor
das pessoas. Os exercícios obedecem uma
escala de dificuldade de realização e
são separados em exercícios básicos,
intermediários e avançados. A atividade
com os aparelhos e acessórios aprimoram
o organismo dos indivíduos facilitando a
execução dos exercícios de solo.
Sintetizando a história de vida de
Joseph H. Pilates, inicialmente
qualquer prática de atividade era
voltada para recuperar e aprimorar seu
próprio estado de saúde. Neste período
estava preocupado com a sua saúde. Já na
primeira guerra mundial, quando foi
aprisionado no campo de concentração,
Pilates aplicava seus exercícios
para recuperar a saúde das pessoas.
Nesta época estava preocupado com a
saúde das pessoas. Ao final da primeira
guerra mundial, de volta a Alemanha,
direciona seus exercícios aos soldados
alemães. Nesta fase da história Pilates
visava aprimorar o condicionamento
físico da tropa militar da Alemanha.
Posteriormente nos
Estados Unidos, mais precisamente em seu
estúdio em Nova York, utilizava seu
repertorio de exercícios e aparelhos
para a recuperação física e funcional
dos atletas e bailarinos. Na verdade em
todo o trajeto de vida de Pilates,
observamos uma pessoa extremamente
disciplinada na busca de um estilo de
vida ativo e pela ideal saúde física e
mental.
A contrologia ou Método Pilates
foi apresentado a sociedade com uma
filosofia e princípios. O respeito aos
princípios do Método diferenciam a
contrologia de outras atividades
físicas, ressaltando a importância de
condicionamento com ganho de consciência
corporal, estabilização e aprimoramento
postural. O Método tem ampla aplicação,
pode ser direcionado simples para
condicionar, prevenir lesões músculos
esqueléticas, recuperar ou reabilitar o
aparelho locomotor e melhorar as
alterações posturais. As restrições aos
movimentos corporais
de Pilates e
contra indicações estão diretamente
ligadas aos quadros
patológicos que os
indivíduos apresentam, isso
principalmente nas fases
agudas das
patologias.
Em nossa concepção o profissional antes
mesmo de ter conhecimento no Método
Pilates,
deve ter conhecimento
técnico-científico na área de saúde
se realmente pretende
atuar com o
Método.
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